不少女性并没有注意到健身、运动时穿什么样的内衣，要么就穿平时的内衣，只简单把外套一换 ，内衣并不换；其实做健身、户外运动时，穿什么样的内衣是很有讲究的。 健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤， 一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。

　　在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好， 这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。 还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的 明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。

　　建议健身时，穿着分体式运动内衣，因为运动内衣能将胸部曲线塑造得列丰满、圆润，有较好的 承托性。

　　罩杯内置暗袋设计，穿上它。你平坦的胸部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤 会使你美 丽修长的双腿更加迷人。